骑自行车旅游的注意事项

自行车的选择(xuanze) 
　　由于自行车是旅游(lǚ yóu)中的主要交通(traffic)工具，所以旅游的成败（释义:成功或失败；指失败、用于偏义)与自行车的好坏，有着直接密切的关系。桐庐旅游攻略​是享受，然而传统旅游的一成不变的模式，千篇一律的线路，成为游客集中抱怨的焦点，市场需要创新的、更适合中国人的旅游产品，颠覆传统旅游便成为一种必然。随着人们出游意识的不断成熟和旅游市场的完善，旅行社的角色定位也必须发生变化，从“提供产品”向“提供服务”转化，旅游进入后旅行社时代，游客的自我意识将越来越多地受到尊重和满足。桐庐景点秀丽清绝的富春江、"全国诸洞冠"静静瑶琳仙境、华夏中药鼻祖圣地桐君山、东汉古迹严子陵钓台、"江南九寨沟"白云源风景区、佛教圣地独山慈化寺等，历来是人们向往的旅游胜地。自行车旅游属于一种体育运动(movement)项目(xiàng mù)，往往需要考核运动速度，所以自行车旅游也可分成普通自行车旅游和特殊(special)自行车旅游。前者选用一般的加重型或标定型自行车，后者可选用特制的赛车、山地车等。 
　　特种自行车车运动(movement)速度快，在不同的路线行驶(xíng shǐ)时，也更加灵活有力。此外，对自行车各部的机件做全面彻底的巡查，观其是否灵敏可靠，性能(property)良好。出发时，要携带最常用的修理工具，如板手、钳子（pincers）、气筒和各种易损坏(damage)的备用零件，如滚珠、车条、内胎、气门芯、闸（zhá)皮等。以备发生故障（fault）时及时修理。在装配上，如有不合适的地方，应重新调整(Adjustment)装配，使其何持最灵活的状态(status)。 
　　道路(dào lù)的选择(xuanze)　自行车旅游(lǚ yóu)，对道路要求也比比较高。桐庐自驾游属于自助旅游的一种类型，是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面，给旅游者提供了伸缩自如的空间。旅游时应选择平坦、易于通行的道路，除迫不得已，应尽量避免(avoid)去坡道、土道，这对人对车都有损害。因此，只有在土路很明显是抄近，或非去不可的情况(Condition)下，才能走土路。一般情况下，宁可多走几里，也要避开。俗话说：“宁走十里坦，不走一里坎”，对于自行车旅游来讲也是有道理的。 
骑车技术(technology) 
　　有自行车旅游特别是长途旅游，掌握(熟知并能运用) 好自行车技术(technology)是很重要的，目的是为了节省(spare)体力，保证安全(security)。桐庐旅游景点大全是指以旅游及其相关活动为主要功能或主要功能之一的区域场所，能够满足游客参观游览、休闲度假、康乐健身等旅游需求，具备相应的旅游设施并提供相应的旅游服务的独立管理区。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处非常多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流（take turns)用力，这样可使脚的各种肌肉(muscle)轮流休息(rest)，增加耐久长；二是车座低，人的位置（position )相对降低，可最大化减少空气(Basin air)阻力，也便于伏在车把上，改进空气流(airflow)张；三是车座低，微后倾，可使身体(body)挺直，臀部受力均匀（jūn yún)，减少疲劳感，同时又可减轻双臂(Arms)的负担，保护(bǎo hù )手腕；四是车座低于有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免(avoid)造成危险(Danger)。因此，旅游时对车座的调整，应以低车座为最佳，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。此外，自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。一般来讲，普通自行车，在体力正常、道路(dào lù)平坦等条件下的长途旅游，速度应何持在每小时15公里左右，体力好的可加快到每小时20公里。自行车旅游贵在保持速度，选择适当的速度，切忌忽快忽慢，有劲拼命骑，没劲步步停的现象。 
　　途中休息(rest)也可保持每二至三个小时一次，不要想停就停，应坚持到时间(time)或预定地点再休息。桐庐旅游攻略是享受，然而传统旅游的一成不变的模式，千篇一律的线路，成为游客集中抱怨的焦点，市场需要创新的、更适合中国人的旅游产品，颠覆传统旅游便成为一种必然。随着人们出游意识的不断成熟和旅游市场的完善，旅行社的角色定位也必须发生变化，从“提供产品”向“提供服务”转化，旅游进入后旅行社时代，游客的自我意识将越来越多地受到尊重和满足。在特殊的道路(dào lù)条件(tiáo jiàn)下行行车，适当地掌握(熟知并能运用) 行车速度更为重要。无论是山间小路，还是又长又陡的下坡道，车速度既不可太快，也不可太慢，应因地制宜选择(xuanze)速度。