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老人旅游宜结伴而行

更新时间:2018-07-06 小编: 0 188
老人旅游宜结伴而行随着夏日(Summer days)的到来,不少家庭(family)将旅游(lǚ yóu)提上了议事日程。桐庐自驾游属于自助旅游的一种类型,是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面,给旅游者提供了伸缩自如的空间。...

老人旅游宜结伴而行


随着夏日(Summer days)的到来,不少家庭(family)将旅游(lǚ yóu)提上了议事日程。桐庐自驾游属于自助旅游的一种类型,是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面,给旅游者提供了伸缩自如的空间。然而,旅游并不是年青人的专利(意为:公开的信件或公共文献),老年人只要准备充足,也能身心愉快地享受旅游的乐趣,为老年人的生活(生活)增光添色。为保障老年人的出游质量(quality),让他们玩得尽兴,看得过瘾,在旅游方式方法的选择(xuanze)上一定要谨慎。 


  对健康(Soil health)老人来讲,三五位老朋友结伴而行是不错的选择(xuanze)。首先,大家早已相识相知,在旅途中既能互相照顾,也能无所不谈,有说有笑,自由自在,既可饱览名山胜景,又可品尝(taste)美味(delicious)佳肴。最好带上自己的老伴,老夫老妻,结伴远行,既可嘘寒问暖,又能互相关(related)照,游哉悠哉,自然(natural)其乐融融。其次,老年人旅游(lǚ yóu),每天活动(huó dòng)时间(time)应适当减少,周期(cycle)相对加长,节奏适当放慢,以避免(avoid)过度疲劳为宜。而随团旅游多是时间紧,景点(jǐngdiǎn)多,再加上安排购物,不仅是浮光掠影,且人困马乏,更谈不上旅行(travel)观光的乐趣(pleasure)。 


  老年人出游健康(Soil health)温馨提示    


  一、准备(ready)要周密。了解(Find out)目的地的气候,带好必备的衣物,以柔软舒适(Schick)的便装为宜,一双柔软舒适的便鞋或运动(movement)鞋必不可少。多带必备药品(drug),如适合自己的感冒(cold)药、腹泻药等。如有慢性病,出发前应到 医院(hospital)做必要的体检,征得医生的同意才能出游,多带相关药物(drug),并告诉同行者,以便相互关照。 


  二、走路不宜观景。桐庐旅游是旅行,外出,即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程;“游”是外出游览、观光、娱乐,即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以,旅行偏重于行,旅游不但有“行”,且有观光、娱乐含义。老年人平衡(balance)控制(control)能力差,有些风景(landscape)区(Scenic),山道弯弯,路面高低不平,易摔倒或被碎石绊倒,造成脚筋扭伤,甚至骨折,所以旅游(lǚ yóu)时,应做到走路不观景,观景不走路。 


  三、注意(attention)做好足部保健(health care)。桐庐景点秀丽清绝的富春江、"全国诸洞冠"静静瑶琳仙境、华夏中药鼻祖圣地桐君山、东汉古迹严子陵钓台、"江南九寨沟"白云源风景区、佛教圣地独山慈化寺等,历来是人们向往的旅游胜地。晚上用热水烫脚,并可自我按摩(massage)双腿肌肉(muscle)和脚心,这样能使你在旅游(lǚ yóu)中,无论行走还是爬山,都会感到格外轻快。 


  四、饮食(diet)应以清淡为宜。桐庐自驾游属于自助旅游的一种类型,是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面,给旅游者提供了伸缩自如的空间。多吃些新鲜蔬菜(vegetables)和水果(fruit),少食油腻和辛辣生冷食物(food),最好少饮或不饮酒。各地的风味小吃,一次不宜吃太多,以免引起消化不良等。 


  五、日程安排宜松不宜紧。桐庐二日游是很多城市或地区的支柱性产业,所以在国计民生中起着不可忽视的作用。我国有很多典型的旅游城市,例如三亚、丽江、焦作、黄山、敦煌、西峡等等,都是以旅游为核心,全面带动整体经济发展的城市。直接受益的行业有旅游业、餐饮娱乐、城市交通、生活服务行业、旅游纪念品 等等全面带动整个地区的生产消费各行业的共同发展,形成以旅游为龙头的旅游经济产业链。 老人易疲劳且不易恢复,旅游(lǚ yóu)中要有充足的休息(rest)和睡眠(Sleeping)。若感到体力不支,可休息几天或中止旅行(travel)。在长时间(time)步行游览时应随时坐下小憩。


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